網頁與繪圖

很早以前我就知道一件事，
凡是碰上要用電腦設計的東西就是耗時費力，
總是要一改再改直到滿意為止，
而且做到一半還不能停，
不做到一個段落後續的工作就會很難接。
這幾天重點都在網頁與繪圖，
調格式、調背景、調特效、調位置，
事情果真是如此，
弄到昏天暗地累得要死，
不能停在半途，
成果又不能令人滿意！？
隨後而來的專案就要展開了，
看起來還要昏好一陣子，
保養身體要緊，
不然可會撐不下去哦。

認識骨質疏鬆症

成長期的孩子，其骨骼形成的速度比分解的速度快，新骨可以大量積存，因而迅速長高，到了20至30歲時，全身骨質量達到最高峰；30歲以後，鈣從骨骼移出的比積存的多，骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象，這就是骨質疏鬆症。
大約從30至35歲，人的骨質量便開始減少，女性由於骨架及骨質量比男性小，患本症的機會就較高，加上更年期之後，雌性激素分泌停止，骨質流失就更快。
國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者；而50歲以上男性患本症的機會也高達十二分之一，此外年輕女性骨質流失的情況也較高。無論男女都會發生此症，尤其是高危險群者，更應儘早做預防工作，減少骨質疏鬆症的發生。
骨本流失的相關因素

衰老	骨骼隨著年齡的增長，產生正常老化現象，骨骼變得越來越不那麼緻密。
雌激素下降	雌激素能刺激骨質的形成、抑制骨質的分解，婦女一旦過了更年期或是切除卵巢，雌激素分泌停止，就會加速骨骼退化。
營養失調	鈣攝取不足、常食高蛋白、高鹽、菸、酒等。
生活不正常	少運動、不曬太陽等。
某些疾病或服用某些藥劑	會導致骨骼形成減少而分解增多，從而引起骨質疏鬆。
遺傳因素	骨質疏鬆有一定的遺傳性。

骨質疏鬆的症狀

疼痛	全身骨痛、無力，最常見於腰部、骨盆、背部區域，痛楚漸成持續性，並逐漸加劇。
骨折	並非所有患者都有疼痛現象，往往到了骨折產生才知曉，患者可能輕碰一下或摔跤就骨折，五、六十歲常見椎骨骨折及前臂橈骨骨折，七、八十歲常見肱骨近側端、脛骨、骨盤骨及臀骨骨折，由於臀骨骨折高達50%的死亡風險，不得掉以輕心。
駝背	脊椎骨折後，長期受壓迫，身高明顯變矮。
脊椎側彎、關節變形。	一旦症狀產生，造成體型改變，對愛美的人是一項打擊，加上疼痛、行動不便、骨折手術的醫療支付等，對個人、家庭及社會更是極大的負擔。

骨質疏鬆的檢測儀器
骨質密度檢查攝影儀可測量骨質的密度，在初期診斷上有相當幫助。
應用廣頻寬超音波衰減技術之自動超音波骨質密度分析儀，無放射性、非侵入式的技術，不會對人體造成傷害，儀器和電腦連線，受檢者在數分鐘之內，就看到報告。不僅能檢查骨質密度，更能提供結構強度資訊，能更清楚顯示受檢者骨質狀況及品質。
骨質密度檢查必須定期追蹤。最好能定期地在同一醫院所、以同一儀器、同一部位，來測定骨骼密度，如此可以明顯地比較判斷出骨質流失情況。
骨質疏鬆的自我檢查
當出現骨折現象時．已是骨質疏鬆症嚴重階段了。當有下列症狀，應立刻檢查診治。

1. 開步走或身體移動時，腰部感到疼痛。


2. 初期背部或腰部感覺無力、疼痛，漸漸地成為慢性痛楚，偶爾會突發劇痛。


3. 駝背．背部漸漸彎曲。


4. 身高變矮。

骨質疏鬆症的高危險群

●東方人及白種人	●不常曬太陽的人		●嗜抽菸、酗酒	●不當節食減肥
●更年期後婦女	●晚婚、不婚婦女		●運動量少	●少年白髮
●體格瘦小	●長期坐辦公室		●飲食偏高蛋白	●洗腎者
●老年人	●沒有生小孩者		●壓力大的人	●月經來得早
●鈣的攝取量少	●長期臥病的人		●性機能不足者	●患有腰痛
●從事太空工作者	●維生素Ｄ攝取不足		●40歲以前早期停經	●大量攝取咖啡、茶
●家族有老年性骨折		●卵巢或子宮或胃或小腸切除者
●長期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥、止痛藥等治療者
●患有腎病或肝病、糖尿病、腎結石、高血鈣、甲狀腺機能亢進、副甲狀腺機能過盛、風濕關節炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者

含鈣量豐富的食物一覽表

●主食類	燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。
●海產類	吻仔魚、條子魚、鮑魚、小魚乾、馬頭魚、蝦、牡蠣、蟹、乾貝、海鰱等。
●肉類	香腸、內臟、肉鬆、豬骨頭等。
●豆類	蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏仁、豆枝、豆鼓、豆花、豆皮、黑豆、豆腐等。
●蔬菜類	青江菜、油菜、空心菜、白菜、海藻、髮菜、紫菜、雪裡紅、海帶、芥藍菜、木耳、金針、枸杞、莧菜、蕃藷葉、蘿蔔、川菜、芹菜、蒜苗、韭菜等。
●水果類	柿子、橄欖、紅棗、黑棗、栗子、木瓜乾、葡萄、核桃等。
●奶蛋類	蛋黃、奶粉、起司、乳酪、冰淇淋、牛奶及奶製品等。
●其他	酵母粉、黑糖、養樂多、冬瓜糖、菱角、腰果、健素糖、味噌、茶葉、糖、蜂蜜、瓜子、白芝麻、黑芝麻等。

颱風與淹水的回憶

颱風來淹大水，
我可是從小就經驗豐富了，
為什麼呢？
因為我家剛好住在新店溪跟大漢溪交界附近的一處村子裡，
每逢颱風必然淹水，絕無例外。
颱風一來只見老爸看著新聞聽著廣播，
只要聽到石門水庫洩洪，
大概四個小時之後就必然是淹水的時候。
小時候還沒有翡翠水庫，
有一陣子颱風來，兩個水庫一起洩洪，
那可真是效果加倍，那個水真是越淹越高。
記憶最深刻的第一次，
是在我還小，也記不得是幾歲的時候，
颱風來，老爸把家裡的傢俱墊高、搬好後，
帶著草蓆、棉被連同一家五口到一、二樓間的樓梯間過夜，
當時在我的小小心靈裡只覺得我家好可憐，
竟要睡在這寒冷、黑暗的樓梯間。
還好二樓鄰居聽到動靜，
開門查看發現了我們，
好心的邀請我們到他家暫註一宿，
雖然只是把草蓆棉被搬到二樓客廳打地鋪。
但那種家的感覺實在強過樓梯間幾千倍。
一夜好眠之後果然是一片汪洋，
家家戶戶都在陽台等待警察划著橡皮艇挨家挨戶送饅頭，
二樓的大哥哥趁著淹水拿出搖控船，
在一片汪洋之中穿梭遊行著，
小小年紀的我只覺有趣，
早已忘卻昨夜無家可歸的落寞心情。
水退了，清洗、整理、搬東、搬西、丟掉一堆淹壞的傢俱，
總是要忙上整個星期或者更久，
隨著年紀漸長淹水幾乎是例行公事，
每年總要忙上幾天，
感覺卻是淡了。
堤防建好後由於人為疏失，
淹了一次史上最高的大水作為告別秀，
連台北市都淹掉一半，捷運還掛了幾個月，
那個颱風叫做象神還是納莉我也記不得了。
從此之後就不再有大淹水的機會了，
雖說如此但每次颱風來也還是提心吊膽，
把東西搬高了，沒淹，再搬下來，
變成一種例行的健身運動，常常都搞的腰酸背痛的。
以前颱風來頂多就是淹大水，
現在的颱風可厲害多了，
土石流、坍方、山崩、掏空地基，真是移山倒海，威力無窮。
我家不再淹水了，
但對於災區無家可歸的災民真是如同記憶般清晰的感同身受。
高爾說地球暖化的原因是二氧化碳，
對於這個說法我是深不認同，
二氧化碳只不過是枝微末節。
人類族群的過度膨脹，
無節制的開發土地與資源，
掠奪了地球上所有的一切，
所到之處無論動物、植物都被消滅殆盡。
植物被砍伐一空、動物四處逃竄、大地不能呼吸，
土地沒有植被的保護、水分沒有植物吸收，
怎麼不會有土石流。
綠地減少、人口繁衍、耗能增加，
有限的光合作用怎能來得急分解過多的二氧化碳。
自然就是美，而人類卻不懂自然。
充其量人類不過是地球之癌，
還自詡為萬物之靈。
若是不懂節制，土石流只會日漸增多。
若是不懂節制，徒呼減炭也挽救不了惡化的環境。

心情

設計名片、製作網頁還要提企劃案，
怎麼上課會那麼多事要忙呢？
今天上課時突然覺得好累，
差一點都睡著了。
每天騎著腳踏車去上課，
感受到今天的太陽特別毒辣，
也許是身體的疲勞影響了心情，
降低了享受陽光的閑情。
思念山上的沁涼溪水、徐徐輕風，
久未聆聽道場傳來暮鼓晨鐘、梵音繞樑，
在城市間被污濁空氣迷惑了靈性，
羨慕飛鳥、游魚的閒適自在，
該找個時間好好休息、修心、充充電去了。

網頁設計第一步

唸書時，為了交作業也做過網站，
那時候用的是FrontPage。
聽說網頁要做的好，
一定要懂HTML語法，
當時交了作業後就沒再有接觸網頁的機會，
直到現在才有機會了解HTML。
果然一些細部的調整還是要由原始碼來做。
打開部落格，
一下子也不知道要修些什麼，
看到同學Blogger連結的table似乎不太整齊，
馬上就現學現賣修改一番，
嗯 修改後看起來果然好多了。
不過文字置中設定好像無效，
改天還得再研究一下才行。

擎天崗與野放的牛

擎天崗草原，又名太陽谷，昔為種茶區、放牧區，現在則是休閒踏青的好去處。偶而流星雨報到，這處位於台北近郊山上的大草原，總是擠滿追星的人潮。
擎天崗多崗巒為內雙溪之源頭，地扼金山、萬里、平等里、山仔后、陽明山 、磺嘴山、頂山、五指山步道交通之要衝，尤其是區內的竹篙山更是俯視大台北地區之最佳地點。
擎天崗亦為魚路古道的最高點，故有嶺頭之稱，左可俯視金山平原，右可遠眺下望草崗及大台北盆地，是台北盆地防衛上的橋頭堡。昔日流寇、土匪也常出沒於此。抗日義軍簡大獅曾於擎天崗闢山寨據守，集結數千兵力與日軍周旋數月，現今仍有當初山寨留下的「城門」古蹟遺址。
擎天崗草原也是最好的天然空降地點，自然成為保衛台北市的重要戰略要地，日治時期興國府時代築了許多營壘、碉堡、掩體、崗哨等，形成重要的反空降堡基地，至今仍可看到許多碉堡屹立於山上。
陽明山牧場曾放牧水牛與赤牛。主要為水牛，赤牛的數量較少。所謂的赤牛是俗稱，其中包括了神戶牛、和牛、黃牛、赤牛等種類，小牛要到三、四歲時才會穿鼻，穿鼻除了比較容易牽之外，也會讓牛的天生野性收斂不少。
隨著農業機械化與耕地面積的減少，牧場上寄放的牛就慢慢沒人領回，漸漸變成「野放的牛」，成為擎天崗上的特殊生物景觀。
要拜訪擎天崗，懶得爬山的人，可以驅車或坐公車直達冷水坑遊客中心，參觀完簡介後，沿左側小路可開車進入擎天崗停車場。下車後隨意逛逛，或沿著環形步道漫步，或走一段緩坡上竹篙山遠眺，年輕朋友常在大草原上進行團康活動。擎天崗的福利站非例假日倒是沒有人服務，需自備飲食，但是國家公園內不准烤肉，所以只能肯乾糧啦。

消化性潰瘍

消化性潰瘍：
　 胃潰瘍和十二指腸潰瘍有共同的特徵，且兩者有時會同時存在，故常總稱「消化性潰瘍」。

何謂消化性潰瘍：
1.消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜爛的現象。
2.胃液是什麼? 胃液含有消化食物的酵素和鹽酸，不僅可協助食物的消化，且有殺菌作用。
3.常見的消化性潰瘍以十二指腸潰瘍最多，其次是胃潰瘍。
症狀：
　 以上腹部的疼痛最為明顯。患者多半「火燒一般的」、「被插進去似的」以及「像被石頭壓在腹上一般的」疼痛，吃過飯以後就消失，而飢餓時又開始發痛。也有胸部燒灼感和噁心情形，但普通食慾不會減低。同時也很少出現消化不良的症狀。
　 出血時，會排出如焦油狀的黑便，更惡化時會吐血。
診斷：
　 患者服用鋇液後，以Ｘ光檢查，或使用內視鏡(照胃像機)來檢查。受檢時難免會受些痛苦，但應與醫療人員合作才是。藥劑療法為主要方法，真正需要手術者只有一成左右。
預防：
　 胃酸具有溶化食物中蛋白質的強烈消化力。但胃壁本身不易被侵蝕，乃是因有黏膜的保護。一旦胃酸強化或黏膜弱化，胃及十二指腸的一部分便被酸侵蝕而形成潰瘍。
其原因即在於刺激性食物，或身心疲累等，因此必須儘量避免這些因素。同時為了保護胃壁，稍感飢餓時，喝杯牛奶(對酸的中和力強，而且也是重要營養素)也頗有效。

注意事項：
1.吃飯要定時定量。
2.進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
3.少量多餐。除三餐外，並於上、下午、睡前各加一次點心。
4.食用溫和飲食。
5.每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養。
6.不抽菸、不喝酒不要純吃澱粉含量高的食物。
7.生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。

刺青的中年危機

收到女友Mail來的一則笑話，
講到中年危機的事，
說的是身材走樣的危機。

年輕時在身上刺了一隻蝴蝶、一隻蠍子，
身材走樣後，蝴蝶變成飛蛾而蠍子變成了.....龍蝦！
另一個年輕人在身上刺了一朵玫瑰，
到了中年跟朋友一起去泡湯，
朋友好奇的問：「欸！你為什麼要在身上刺一顆高麗菜啊？」
還有一個女的販毒被抓到警察局，
警察問：「為什麼把男友的名子刺在身上？」
「他有沒有吸毒啊？」
「有沒有？.....快說！.....」
「他叫『小良』是不是？.....快回答！.....」
只見女毒販抬起頭憤恨的說：「這個是『恨』啦！」

哈哈！人到中年，身材真的要保養啊！
年輕時到處郊遊、烤肉，陽光下身邊飛的都是蝴蝶，
喜歡到處探險，不免遇到蠍子的威脅，
會在女朋友生日時浪漫的送朵玫瑰；
中年人白天工作，晚上應酬，
桌上的大餐是龍蝦，窗外霓虹燈下飛的當然只有飛蛾，
回家時還記得帶顆高麗菜的，已經算是貼心。
年輕時，略有不爽就會瞪著眼睛，大聲的說：「我恨妳！」
到了中年似乎大多數人都變成了俗辣，畏首畏尾的，
那是不是只能說我『小良』你了呢？

肚皮與月坡

會表演肚皮舞的黃同學說：「不要再叫我肚皮男了！」
這讓我想起很久以前聽過的笑話。

小學生新生訓練第一天，老師先點個名認識小朋友們。當老師一一唱名，點到
『黃肚皮』小朋友時，叫了幾次都沒人回應。
不會是沒來吧？老師疑惑著，好吧！那先放著最後在處理。
終於點完了名。
「有沒有小朋友沒點到名啊？」老師問。
「老師還有我！」一位小朋友舉起小手望著老師。
「你是不是叫『黃肚皮』啊？」老師有點生氣的問。
「老師，我叫『黃月坡』。」小朋友回答說。

不知道以後可以改叫肚皮男同學『月坡兄』嗎？ 呵呵…

PhotoShop的第一課

不知道你們相不相信，
就連我老爸也會PhotoShop，
再偷偷告訴你，
我老爸都快七十歲了，
自從他在松年大學還是長春學院學會圖形編輯，
然後我老弟熱心提供一部電腦，
就經常看到他埋首電腦前，
把跟我老媽的相片拿來加工，
做出精美的效果。
我那念設計的學長，
也能把設計產品畫得精美放在報告上，
我呢，就只能土法煉鋼，
自己當模特而拍了照片將就，
放在論文上還被老師嫌棄，
他說你怎麼這樣血淋淋的把作品呈現出來，
後來只有依相片描出線圖湊合著用。
對於別人的影像編輯功力只有暗自羨慕。
今日終於有幸認識PhotoShop了，
就那麼輕鬆選取、悠閒設定，
移動一下滑鼠、開啟幾個圖層，
文字出現了、光暈亮起來、星星佈滿天，
原本惶恐的心情漸漸轉變成越來越有信心，
也許真的有機會在這個領域抓到點什麼。
看大家都學得很快樂，
應該也對未來充滿期待吧？
加油！同學們。

認識心電圖

常常在電視、電影中看到，危急的病人身上總是連接著心電圖，滴、滴、滴.....一下、一下的跳著。
只知道，如果不跳了，變成一直線，只剩下滴-----的一長聲，那個人就掛了。
其實心電圖還細分成幾個部份，大略分為P、Q、R、S、T等5個部分，代表控制心跳的電信號傳遞的情形，專業的醫生可以由波形看出心臟的狀況，現在讓我們來知道一下心跳時電信號是怎麼傳遞的吧。
一次心跳的循環，是由：
1、竇房結發出電脈衝以漸進波的方式傳遞至左、右心房，造成左右心房的收縮（P波部分：心房去極化，正常小於 0.12秒）。
2.電脈衝傳達房室結(AV node)後約停滯約1/10秒，這1/10秒是為了讓血液充分流至心室，接著電脈衝便藉由傳遞纖維將電脈衝傳遞（Q波部分），至左右心室造成左右心室收縮（R波部分），QRS波：心室去極化，正常不超過0.11秒。
3.在一連串的電活動之後心臟暫時靜止，心室等待再極化以恢復帶負電狀態（T波部分,心室再極化）完成。
這樣心臟就跳了一次了，連續不停的循環下去，人就能活的好好的了。

Google的文件功能

現在使用線上編輯功能是方便也是趨勢，
在Google上Word、Powerpoint、Excel都能編輯，
雖說是方便啦，
不過呢，功能實在是受限很多，
感覺上還真是陽春，
對於熟析Office的人來說實在是難用，
但也有好處啦，
萬一臨時要編輯文件就可以將就用啦，
可是現在哪台電腦沒有Office呢?
我覺得最大的好處是，
可以用HTML格式發佈圖表或是Powerpoint檔，
放在部落格上還滿好用的。
還有就是文件的可攜性，
公司不准用USB也能Copy文件了....
未來大概功能會更齊全更好用吧?

申請廣告賺錢

雖然知道網站可以經由廣告得到收入，
但是從來不知道門路，
努力經營了一陣子布落格，
也不知道這樣跟賺錢有什麼關係，
今天學會了申請廣告加入，
而且還不小心通過了，
大概還是算認真發文吧!?
不過人氣不旺就是了，
聽說如果看的人多就會有收入，
哪天才會收到廣告費啊?
等收到錢大概還要很久吧...
還滿期待的說...

魚路古道記行

「草山風，竹子湖雨，金包里大路」向來是形容陽明山景物的台語俗諺。
草山今稱陽明山，金包里大路就是著名的魚路古道，擎天崗正好是魚路的最高點，所謂大路，以現在的眼光看來也只是沿線舖列石塊而己，其實路面狹隘，車馬難以通行，不過在當時，像這樣的「大路」即相當於現代的公路，擔負著交通運輸等重要功能。
現在的魚路是一條懷舊健行的熱門路線，只在台北近郊，3小時就能走完，建行的人多而探究歷史的人卻是少之又少，大油坑更是荒煙蔓草難尋路徑，在百二崁拍了張照片，記錄這沿路最陡的一段石階，回想日治時代挑魚人的辛勞。現在的人輕鬆了，連擎天崗牛都放野了，還有誰知道不過數十年前，這些都是農家種田的幫手呢？如今田地變高樓，牛也樂得在晴天崗安享餘年了。

今天教基本構圖

今天又重新編組了，加入了新的團隊，體會新的組合與運作。
老師介紹了基本構圖，要斜線才能及格嗎？
選了一張自己在淡水拍的作品，與大家分享。
有斜線構圖、有簾幕效果、還有遠處景深暗示的剪影照片。
好看嗎？
這樣會及格嗎？
大家來打個分數如何啊？

萬物皆備於我矣。反身而誠。

翻譯作業完成，跟大家分享。

原文：
孟子曰：「萬物皆備於我矣。反身而誠，樂莫大焉。強恕而行求仁莫近焉。」

譯文：
孟子說：「萬物我都具備了。反躬自問誠實無欺，便是最大的快樂。盡力按恕道辦事，便是最接近仁德的道路。」

讀解：
「萬物皆備於我矣」作為一句名言，被認為是典型的主觀唯心主義哲學觀。這裏面的是與非不在我們關心的範圍。我們關心的是孟子說這話的意思。所謂「萬物皆備於我」並不是像有些人所理解的那樣，說是「萬物都為我而存在。」（由此來歸結孟子為典型的主觀唯心主義者。）我們理解孟子的意思，是說天地萬物我都能夠思考，認識，所以天地萬物我都具備了。這樣才會有下面的一句話，「反身而誠，樂莫大焉。」
反躬自問，我所認識的一切都是誠實無欺的，所以非常快樂。這是一種認識的快樂，探求真理的快樂。但是，僅有認識，僅有自身的發現還不夠，所以要「強恕而行，盡力按恕道辦事，這樣來實行仁道。所謂恕道，我們在本書中已經多次提到，這就是孔子反復強調的「己所不欲，勿施於人。」《論語‧顏淵》、《論語‧衛靈》它的積極方便是「己欲立而立人，己欲達而達人。」《論語‧雍也》總起來說，是一種將心比已，推己及人的思想，用這種思想來處理人與人之間的關係。
如果說，「反身而誠，樂莫大焉」是一種認識的快樂，局限於自身；那麼，「強恕而行，求仁莫近焉」就是一種實踐的快樂，涉及到他人與社會了。由此可見，「萬物皆備於我矣」所引出的，是認識和實踐兩大領域的儒學追求：一是「誠」，二是「恕」，都是儒學的核心內容。單從「萬物皆備於我矣」這句話給我們的感覺，則是一種充滿主體意識，樂觀向上的心態，的確有法國哲學家笛卡爾那著名的命題「政思故我在」的精神風貌，給人以認識世界，探索真理的勇氣和信心。

忙碌的課程

以為上課不過學個技術，
然後就自生自滅去了。
現在發現跟想像的很不一樣，
本週上了行銷企劃實務和設計概論，
老師們都很有內涵，
教學也很嚴謹，
又要寫企劃書，
又要想主題，
又要有藝術、配色等眼光，
又還什麼都不會，
真是茫茫然不知所以然，
滿有壓力的。
不過老師們都說保證你們學的會、做的出來，
希望是啦，大家加油！

發課本囉

7/7，天氣晴，今天發了一本電腦概論，
真是驚訝，原以為不會有課本這種東西出現了。
自從哈利波特結局以後，好像就沒買過書了，
圖書館多的是書，只要不是新書都借得到，
這會兒多了一本屬於自己的書，竟然是課本....哈哈！
翻出許久未曾使用的印章，
看不懂對吧？
那是小篆，我的休閒興趣之ㄧ，篆刻，
羨慕文人雅士有自己的書畫章、藏書章，
所以我也自己刻了一個，刻著＂此書怡誠所有＂，
夠酷吧，蓋上我的章，今後這就是我的書了.....
希望能看得懂、學得好，
不然的話，所託非人，我猜蓋了章的書大概會哭哦！

增加部落格元件

土芭樂部落格教學PartII~~
今天教我們新增音樂和影片的連結，
陽春部落格要升級了，
只是之前因為鼻竇炎的問題還跟醫生有約，
不得不請假1hr看醫生去，
還好有隔壁 謝阿紳 同學不吝拔刀鼎力相助，
陽春麵才能升級成榨菜肉絲麵，
在這裡給你磕頭的啦！
終於開始有影音班的內容了，
忙了四天的第一個星期也要結束了...
放假去囉~~

建立部落格的感覺

曾經羨慕別人能在網上貼出一篇篇精采的文字與圖片。
也曾經試著自己上網尋求資源開個屬於自己的部落格。
然後....
又要安裝軟體、又要認證權限的，
真是他X的麻煩！
於是就放棄啦....
有點遺憾說....

前一陣子因為骨折而失業，
現在無奈的身為無業遊民，
真是給他衰的。
不過現在要介紹一個成語，
每日一辭時間，
噹搭拉噹噹搭拉搭拉打....(這是背景音樂)，
今天的成語是：因禍得福。
沒錯，因為這樣才能遇到土芭樂老師，
然後，老師教了我們複雜又困難的方法用來建立部落格，
成果好像有點陽春呢！
管它的，反正部落格做出來了，
以後再來維護更新吧。

謝謝土芭樂老師，
真是甘溫蛤～
我會請師父給你加持，
祝你的芭樂越來越大顆。

建立網誌

今天2008/07/03建立了我的網誌
值得紀念的一天